Berlin & Online
Ein sicherer Raum für Veränderung, neue Perspektiven und persönliches Wachstum.
Ich begleite Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien in herausfordernden oder verändernden Lebensphasen. Mit Empathie, Wärme, Humor und echter Begegnung auf Augenhöhe entsteht ein Raum, in dem du dich gesehen und gehört fühlen kannst – und in dem Klarheit, neue Wege und Entwicklung möglich werden.
Deutsch · English · Ungarisch
Über mich
Ich bin in Ungarn geboren und aufgewachsen. Nach dem Abitur zog es mich nach London, wo ich zehn Jahre lebte, studierte und arbeitete. Dort entwickelte sich meine Leidenschaft für Menschen, ihre Geschichten und die Frage, was unser inneres Erleben prägt.
Während meiner Ausbildung in Humanistic Integrative Counselling and Psychotherapy vertiefte ich mein Verständnis für menschliches Verhalten und die Dynamiken der Psyche und sammelte wertvolle Erfahrungen in der Suchtberatung sowie in der personenzentrierten Kurzzeitberatung – ein Weg, der meine professionelle Haltung bis heute trägt. In dieser Zeit durfte ich Menschen mit sehr unterschiedlichen Lebensgeschichten begleiten – auch solche, die nur schwer Zugang zu Unterstützung finden, sowie Frauen mit belastenden Gewalterfahrungen.
Nach meinem Umzug nach Deutschland arbeitete ich viele Jahre im psychosozialen und sozialpädagogischen Bereich und sammelte Erfahrungen in der Kinder- und Jugendhilfe, in der Begleitung von Familien und in der Suchtberatung.
Trotz der Vielfalt meiner Tätigkeiten blieb meine Leidenschaft, Menschen in herausfordernden Lebensphasen zu unterstützen, immer bestehen. Deshalb habe ich meine fachliche Ausrichtung durch eine Weiterbildung in systemischer Therapie vertieft. Heute verbinde ich all diese Erfahrungen in meiner Arbeit als systemische Therapeutin, Beraterin und Mental Health Coach – mit einem klaren Blick für Menschen, ihre Beziehungen und die Ressourcen, die oft schon da sind und wieder sichtbar werden möchten.
Meine Haltung & Arbeitsweise
Systemisch zu arbeiten heißt, den Menschen im Zusammenhang seiner Beziehungen, Muster und Lebenskontexte zu sehen. Nichts entsteht isoliert – alles steht in Wechselwirkung. Wir betrachten, wie dein Thema eingebettet ist in Familie, Partnerschaft, Arbeit, Geschichte und innere Dynamiken.
Jeder Mensch trägt Entwicklungsmöglichkeiten in sich. Veränderung entsteht, wenn er in einem sicheren, wertschätzenden Raum gesehen, gehört und ernst genommen wird. Humanistisch zu arbeiten heißt für mich, dir mit Empathie, Echtheit und Respekt zu begegnen.
Aus meinem integrativen Methodenkoffer wähle ich das, was in deiner Situation hilfreich ist: systemische Perspektiven, achtsame Körperwahrnehmung, kreative Methoden oder lösungsorientierte Impulse. So entsteht ein Prozess, der flexibel, individuell und lebendig ist.
Wir arbeiten mit dem, was bereits in dir angelegt ist. Traumasensibel heißt: ein sicherer, achtsamer Raum, in dem nichts überfordert und nichts gedrängt wird. Symptome werden als sinnvolle Reaktionen verstanden, nicht als Fehler.
Gedanken, Gefühle, Körper, Beziehungen, Erfahrungen und Lebensgeschichte wirken zusammen. Je nach Anliegen beziehe ich verschiedene Ebenen ein – Körperwahrnehmung, Achtsamkeit oder kreative systemische Methoden wie Figuren, Bilder, Seil- und Aufstellungsarbeit.
Auch mitten im Schweren darf ein Moment der Leichtigkeit entstehen. Manchmal öffnet ein Lachen einen Spalt Licht: Es lässt uns wieder atmen und ermöglicht einen sanfteren Blick auf die Situation. Humor ist eine stille, kraftvolle Ressource.
Mein Anliegen ist, dass du aus jeder Sitzung etwas mitnehmen kannst: eine neue Perspektive, eine Idee, ein Stück Hoffnung oder ein Moment von innerer Verbindung.
Mein Angebot
Für Erwachsene und junge Erwachsene in unterschiedlichen Lebenssituationen.
Wenn Kommunikation schwierig geworden ist, Konflikte sich wiederholen oder Nähe verloren gegangen ist.
Familien sind lebendige Systeme. Veränderungen bei einem Familienmitglied wirken oft auf alle.
Ein Raum außerhalb von Familie, Schule und Leistungsdruck – ein Ort, an dem Jugendliche einfach sein und offen sprechen können.
Begleitung rund um Sucht und Abhängigkeit – für Betroffene, Angehörige und Jugendliche.
Systemische Beratung im Gehen – draußen, in Bewegung, im Kontakt mit der Natur.
EAP · Mitarbeiterberatung · lösungsorientierte Kurzzeitberatung für Unternehmen.
Workshops, Tagesformate und Retreats für Gruppen, Teams und Organisationen.
Green Flow 🌿
„Im Herzen des Menschen lebt das Schauspiel der Natur; um es zu sehen, muss man es fühlen.“
Manchmal braucht Veränderung einen anderen Ort als ein klassisches Beratungszimmer. Green Flow ist ein von mir entwickeltes naturbasiertes Format, das systemische Beratung mit Natur, Bewegung, Achtsamkeit und Kreativität verbindet.
Wir gehen nach draußen, bewegen uns, werden langsamer, nehmen wahr, sprechen, reflektieren und entdecken neue Perspektiven. Elemente können sein: Waldbaden, Achtsamkeitsübungen, Körperwahrnehmung, kreative Methoden, Bewegung. Die Natur ist dabei nicht nur Kulisse – sie wird zu einem Erfahrungs- und Therapieraum.
Im Mittelpunkt steht Verbindung
Green Flow kann als individuelles naturbasiertes Beratungsformat, als Tagesformat oder als mehrtägiges Retreat stattfinden.
Zurück zu dir. Zurück zur Natur. Zurück in Verbindung.
Preise
Erwachsene & junge Erwachsene
ab ca. 14 Jahren
Betroffene, Angehörige, Jugendliche
naturbasiertes Einzelsetting
Einzel
mehrtägig
für Unternehmen
Kontakt
Du musst nichts vorbereiten und nichts erklären können. Schreib mir einfach – im Erstgespräch klären wir gemeinsam, was du brauchst und ob wir zueinander passen.